別れのじかん

死のおそれから 心をそっと抱きしめるブログ



生きる姿の道しるべ :: 2018/06/12(Tue)

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*初めての方はまずこちらをお読みください*

はじめまして


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〜 ともぴさんからのお便り 〜



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みほさん~!おひさです^^

もう1ヶ月以上たってしまったけど、、無事に一周忌終わったよ~。。

法要の時はいつも曇りか雨だったんだけど、一周忌の日はぽかぽか陽気で桜も満開。。
気持ち的に助けられました。
何となくだけど…桜見てたらこれから新しい人生の始まり、祝福してるよ!って旦那さんが言ってるような気がして。。

まだまだ気持ち落ちる時はもちろんあるけど、

もうネガティブでいることにも疲れたし(どっぷり1年休んで…辛い、悲しいを維持⁉するのも大変なんだって身をもって体験した(-。-;)
落ちるとこまで思いっきり落ちて辛いもたくさん味わったので

ここから私は幸せ、嬉しい、楽しい~!をたくさん体験すると決めました⭐︎⭐︎

みほさんありがとう。

そして今はアロマの試験に向けて一生懸命勉強してます。

久しぶりの勉強に筋肉痛(汗)なぜ~( ̄◇ ̄;)


(略)



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以前お便りをご紹介したともぴさんから
うれしい近況報告が届きました♪

--

最初に紹介したお便り

2回目に紹介したお便り

--




ご主人の一周忌をやり遂げて、
ともぴさんが元気にがんばっている様子に
胸がジーンとなりました^^


あんなにも悲しいことがあったのに、
それも丸ごと愛して、抱きしめて。


自分に閉じこもることなく、
心を開いて人と関わり合いながら
生きていこうとするその姿に、
魂が強く共鳴しています。


人間って、ほんと素敵!!^^





>何となくだけど…桜見てたらこれから新しい人生の始まり、祝福してるよ!って旦那さんが言ってるような気がして。。


うん!
その「何となく」は
まさしく魂同士のやりとり(^^)b


ご主人がどんなにうれしそうに
ともぴさんを応援しているかが、
私たちにも伝わってきますよね^^


ともぴさん、よかったね♪





>もうネガティブでいることにも疲れたし(どっぷり1年休んで…辛い、悲しいを維持⁉するのも大変なんだって身をもって体験した(-。-;)


ぷはっ!
さすが、ともぴさん♪


辛い体験なのに、
どこか軽やかなともぴ節が
すごくいい〜♡




これこそ
とことんその感情を味わったから
出てくる感想ですよね(^^)b


ともぴさんとは何度もお会いして
メールもたくさん
やりとりしてきましたね。


あなたはほんといつも真っ直ぐに
自分の苦しみや悲しみを味わい
その気持ちを私に表現してくれました^^


感受性が豊かで
繊細でビビリで
ポンコツで弱っちい分(ほめてるよ!笑)
つらさも相当大きかったはず。


何度も「苦しい」と
助けを求めてきた姿と、
その素直さに、
私はいつも胸を打たれていました。


それこそが生きる力だな


なんて素晴らしいんだろう!


って^^







自分の感情に蓋をせず
とことん味わった人は
やはり立ち直りが早いです。


頭の思考は
とんでもなく苦しむけれど。


味わうということは、
その気持ちを感じてOK!
そんな自分もマル!
と許すことでもあります。


そして、
自分を許すことを通して、
その出来事も結果も
過去も未来も
まるっと許し
受け入れるということ。


だからきっと
いろんな痛みから
もっと大事なものへと視点が移り、
早く次へ進めるのでしょうね(^^)b







みなさんも
薄々気づいてるとは思うけど。


ネガティブでいつづけるのって
相当疲れるものです。


根性いるんです!笑




でも、
ネガティブになるのって、
頭が納得して
次に進みたいって側面もあるから、
上手に付き合ってあげたいものですね。


他者(出来事や人や結果)に
こんな気持ちにさせられてる!
と思っている限りは、
被害者意識やいじけモードループが
ずっと続くから。


どうせなら自主的に
「ネガティブを好んでやってます!」
みたいに 笑
ドM視点を持てた方が
短時間で済むので楽なのです。


ウジウジイジイジが発動したら、
「ネガティブ、入りまーす!」
なんて宣言して、笑
自分のネガティブっぷりを鑑賞してみると
案外面白いものですよ。笑
(これぞ魂視点なのです♪)


--

関連記事

ニュートラルな気持ちを取り戻すコツ


--




元気出た!
立ち直った!
って思っても。


人はしょっちゅう
落ち込める生き物なので、笑
根気強く付き合っていくこともお忘れなく。


ズドーンと落ちる時は、

「頭さんは、納得したいんだものね?
分かったよ。それでいいよ^^」

って呟いてみてください。


なんだか自分のことが
可愛いなと思えてきて、
「しょうがないなあ、もう」って
大きな視点に切り変われるから(^^)b







最愛のパートナーを亡くして
こんなにも早く、

>ここから私は幸せ、嬉しい、楽しい~!をたくさん体験すると決めました⭐︎⭐︎

と言えるようになった
ともぴさんという存在は、


悲しい体験をした人たちの
希望そのものです^^



ともぴさんの生き様を通して。


誰もが
ともぴさんと同じ力が
宿っていることを思い出して、
胸を打たれることでしょう^^




ともぴさんの存在に
心から癒され
励まされている人たちを代表して、




ともぴさんの経験してきたことに
心からのありがとうを!!







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たくさん泣いてください 大丈夫です :: 2017/10/09(Mon)

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はじめまして


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先日の記事で
「フラッシュバックが苦しいよー!」ってお伝えしたら、
とてもとてもあたたかい
励ましのお便りが届きました(*^^*)


このお便りは、
介護をがんばっている方や、
介護から卒業した方、
悲しみの中でがんばっている方の心に
やさしく響くことと思います。




↓ お便りを寄せてもらった記事はこちらです。

朝が来るのが怖い



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〜 JOYさんからのお便り 〜




もっとこうしておけば…
もっとこうしたかった…
今一緒だったらな、あれもできた
これもしたかった…

いろいろでてくるんだと思います。


思い出すたびに
悲しい、苦しい、寂しい
それはもしかしたら、
ずっと変わらないのかもしれません。

でも、そうだとしても。


こんなに苦しいなら
大好きな人たちに出会わなければよかった…
って話には絶対にならないですよね?

出会って一緒に過ごした日々が
とても幸せで大切だったからこそ

今こんなに悲しくて苦しい

だったら…

悲しくて苦しくてもいいんじゃないだろうか

だってだって、今感じてる悲しい苦しいは
大好きな人との大切な日々が残したものだから。

嬉しい楽しいにならなくても
寂しくて泣いてしまっても
取り乱して怒り狂って
わめいちゃっても
それすらも
大好きな人を大好きだった証だし
すべてがかけがえのないものだった
ただそれだけなのだから

きっと全部が愛おしいものとしてミホッコさんを支えてくれる日がくるし
今も本当は支えてくれてるんだと感じます

なんかうまくまとまらないけども

たくさん泣いてください
大丈夫です

愛をこめて




----





JOYさん、お便りありがとうございます(*^^*)


JOYさんとは
本家ブログ「やさしいなみだ」を
始めた頃からのお付き合いですね^^


実際にお会いしたことはないけれど、
幾度となくやり取りをしていることもあって
とてもよく知っているような感覚を覚えます。




JOYさんは
ずっと介護をされているんでしたよね。


大切な人の介護というものが
どれほど切なくて、大変で。


時間やお金だけでなく
心の余裕までもなくしてしまうということを
私もいくらかは理解できるつもりです^^


そして。


いつもひたむきで
物事を深くまっすぐに考え
何事にも人一倍心を込める
素直で純粋なJOYさんにとって。


今置かれている状況が
どれほど心が乱れるかということも
痛いほど分かります^^




そんな大変な時に。


こんなにも真心のこもったお便りを
本当にありがとうございます。


貴重な時間を
私のために費やしてくれて
本当に本当にありがとう!!




私も陰ながら
「がんばれ!」って
エールを送っていました。


大丈夫かな?って
時々心配もしていました。


でも、きっと大丈夫!って
心の奥は静かでした^^





今回のお便りで。


私に向けてくれた
しなやかな言葉を紡ぎ出すことのできる
JOYさんの真の力に触れて。


私もまたひとつ大切な力を
思い出すことができました^^




大変だけれども、
JOYさんもきっと大丈夫!


そして。


心細さも、弱さも、
心身の疲れも、
JOYさんのかけがえのない体験の一部で。


>きっと全部が愛おしいものとしてミホッコさんを支えてくれる日がくるし
>今も本当は支えてくれてるんだと感じます


そう。JOYさんにとっても。


全部が愛おしいものとして、JOYさんを支えてくれる日がくるし
今も本当は支えてくれてるんですよね^^




だから。


つらい時はJOYさんも。


たくさん泣いてください
大丈夫です





愛を込めて
祈りを込めて
感謝をこめて

mifoccoより







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〜 同じテーマの記事を集めました 〜


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別れがつらくても、それでもやっぱり会いたかった

もっと○○していたら、長生きできたのではないだろうか?

魂の計画をすべて尊重してあげたいんだ



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世界一愛していて、また愛されているということを…

そばにいてくれるだけで、十分なのだからね

満ち足りた存在




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  1. ブログのご感想
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人の心に明かりを灯す人 :: 2017/08/19(Sat)

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〜 ともぴさんからの2通目のお便りをご紹介します 〜




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前回のともぴさんのお便りの記事はこちらです。

どん底で真っ暗な私の心の中に少しの光を感じました

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みほさん、こんばんは。先日ブログの感想を送らせていただきましたともぴと申します。
私の感想をブログに載せて下さり、、
そして私へのお返事をブログ内で送って下さり本当にありがとうございました。

読んでまた大号泣してしまいました。

>ともぴさんが
>夫を亡くした方のブログを
>たくさん読んでこられたこと。

>また、私のブログも
>見つけてくださったこと。

>こういったともぴさんの行動は
>ご自身を救おうとしているのですよね。

。。という文章を読んで

そうかぁ…
必死に自分を救うことを私してたんだ、、と気づきました。
そしてそんな自分が何だかいとおしく感じました。。
主人を亡くしたけど今は元気になりましたという体験がないか、絶対元気なれるよ。大丈夫という体験を聞きたかった。

>この苦しみをどう受け止めればいいの?
>どうやったら気持ちが楽になれるの?って

本当にそんな気持ちでした。

>>これまでも夫を亡くした方のブログを検索して読んだこともあったのですが…
>>5年も10年も辛いという内容に余計に辛くなってしまい

>ここなんて、
>ちょっぴりクスッ!としてしまいました^^
>「うわぁ、そんなに長い時間辛くなくてはいけないの〜?」
>ってことでもありますよね。

そうなんです。
そんなに苦しまなきゃいけないの?と余計辛くなりました。もっと早く立ち直れないのか…とがっくりしてしまいました。

>頭で考えていることと
>本心(魂の思い)は
>結構ちがうものです。

>本心は、
>もっと早くに前を向いて
>歩き出すつもりなのでしょう。

>その「自分は自分を助けることができる!」
>って心の声をちゃんと感じてるんだなあって、
>目を細めて読みました^^

>「悲しい」「寂しい」「会いたい」は
>ず〜っとあると思います。

>ただ、ともぴさんは
>「辛い、辛すぎる…どうしてこんなことに…」
>といった苦しい気持ちだけで生きるのは
>どこか違うとも感じているのではないでしょうか?^^

これもまったくそのとおりです…

辛い、苦しい気持ちだけで生きるのは
嫌だ。幸せに生きたい…と苦しみの中にいながら強く思う自分がいました。

みほさんのブログを読ませてもらっているだけなのに…
何のために生きてるのかわからなくなりどうしようもなく辛い毎日が…
100苦しかったとしたら苦しみが50ぐらいに減っていることを感じています。

主人が亡くなってまだ4ヶ月しかたっておらず…当然悲しみや寂しさはあります。
しかし、寂しさは変わりませんが苦しみは減りました。

こんなに救われるのは、、
みほさんが魂からの視点を見て下さっているからだと思います。。

私がどんなに頑張って主人の命を救おうとしても…どんなに長生きしてほしいと願っても、、
もしかしたら少しは延命できたとしても。。
この世で過ごす時間を主人が自分で決めていたのだとしたら…

だったら…仕方ないと素直に思えるから。

だから私も救われるのだと思います。

主人が自分で決めてきたことを私も尊重したいと思いました。


>魂に戻ると
>みんなあっけらかんとしたものなので。

>悲しむというより、
>「またクヨクヨしてら〜!かわいい!!
>どんだけオレのこと好きなん?」
>ってなもの

こっちはこんなに苦しんでるのに~っ。家だってこれから探さなきゃいけないし、、ひとりで色んなこと…本当に大変なんだよ~っ。

…とちょっとした怒りと(笑)そこまで軽くなるのかと寂しさはあるものの
でも主人はそんなあっさりしてくれてるんだと思ったらとてもホッとしました。


>最後に。

>これまで十分にがんばってこられたともぴさんに
>あえて言わせていただきたい言葉があります。

>「悲しい」「寂しい」「つらい」って
>素直に表現することを

>「会いたい」って
>しんみりすることを

>お子さんたちに
>慰めてもらうことを

>自分へのダメ出しを
>やめることを

>がんばって!

>立派なお母さんにならなくていいです

>お父さんの代わりにならなくていいです

>子供のように
>泣いて
>いじけて
>できないっていって
>頼って
>助けてもらうことを

>がんばれ!!!^^

>周りの人たちに支えられ
>愛されているともぴさんの姿を
>たくさんご主人に届けて
>安心させてあげましょう。

>さすが、ともぴ♡って
>よろこんでもらいましょう。

>大丈夫。
>ともぴさんはいつかきっと
>それができます^^

泣けて泣けて…ぐしゃぐしゃになりました。
本当にありがとうございます。

みほさんのブログを見つけて良かった。

いつか私も同じように苦しむ人の力になりたいです。どんな形かはわかりませんが…みほさんのように人の心に明かりを灯せる人になりたいと思っています。

どうしても感謝の思いを伝えたく、再度メールさせていただきました。そして長いメール申し訳ありません。

近いうちに、みほさんのセッション受けたいと思っています。その時はよろしくお願い致します。



-------



ともぴさん、返信ありがとうございます!

私もまた返事書いちゃいますよー♪(*^^*)



>そうかぁ…
>必死に自分を救うことを私してたんだ、、と気づきました。
>そしてそんな自分が何だかいとおしく感じました。。

そうなんです。
苦しみのど真ん中にいると分からないことも、
少し離れた視点からだと
見えてくるものなんですよね。

やみくもにもがいてるようで、
じつは必死に自分を救おうと
あがき、道を見出そうとしているんですもの、
そんな自分の健気さって本当にいとおしいものです。

ましてや、天国のご主人は、
ともぴさんの健気な姿に
どれほど感動されていることでしょうか^^




>辛い、苦しい気持ちだけで生きるのは
>嫌だ。幸せに生きたい…と苦しみの中にいながら強く思う自分がいました。

はい、これこそ本心ですね^^

「どんな出来事も
私を不幸にすることは出来ない

どんな出来事があろうとも
私は私を助けながら
人生を幸せな物語にしていける」

と、魂はいつも伝えています。

ともぴさんは
ちゃんと感じてるんです^^




>こっちはこんなに苦しんでるのに~っ。家だってこれから探さなきゃいけないし、、
>ひとりで色んなこと…本当に大変なんだよ~っ。

>…とちょっとした怒りと(笑)そこまで軽くなるのかと寂しさはあるものの
>でも主人はそんなあっさりしてくれてるんだと思ったらとてもホッとしました。

ふふふ…
ぷぷぷぷー^^

>…とちょっとした怒りと(笑)

↑って!なんと可愛らしい!
思わず笑っちゃった!!(^▽^)ごめーん!!

天国の旦那さんにいじけてつっこむなんて、
ともぴさんらしさ出ちゃってますよね?!笑
旦那さんも返しがいがあるってものでしょう。
きっと笑ってますね^^

実際、存在はなくて寂しいけれど、
こういうやり取りの時って
心がほかほかしますよね。

魂の交流は、
なんともじんわりあたたかいのです^^




>いつか私も同じように苦しむ人の力になりたいです。
>どんな形かはわかりませんが…みほさんのように人の心に明かりを灯せる人になりたいと思っています。

ともぴさん、もうすでに
人の心に明かりを灯せる人になっていますよ。

だってね、

>私がどんなに頑張って主人の命を救おうとしても…どんなに長生きしてほしいと願っても、、
>もしかしたら少しは延命できたとしても。。
>この世で過ごす時間を主人が自分で決めていたのだとしたら…

>だったら…仕方ないと素直に思えるから。

ここを読んで、私も号泣してしまいましたから。


>だったら…仕方ないと素直に思えるから。

私がうまく言葉にできなかったことを
こうしてともぴさんが言葉にしてくれて
私もとてもほっとしたんです。

「仕方ない」って色んな意味に取れますが、
この経験を受け止めるには
「仕方ない」以外にいい表現がみつかりませんね。

同じ経験をした方から出る言葉というのは
本当に心の奥までしみ渡りますねえ^^



私たちは、誰かの役に立つために
この悲しい経験をしたわけではないけれど。

別れの体験を通して
色んな気持ちと向き合いがんばってきたからこそ、
同じように悲しんでいる人たちの涙を拭い
やさしく背中を支えてあげることもできるのです。

これにもまた、救われるなあ…と思うのです^^



ご主人を見送って、もう5ヶ月ですね。
あっという間のような
ずいぶん経ったような、って感じでしょうか?^^

早く立ち直るつもりでも
まあ、ゆっくり時間をかけていきましょうか。

「そんなに早く立ち直って!お〜い!!」って
ご主人からズビシ(`・ω・́)ゝ と突っ込まれないように。笑

「いつの間にか、なんだかんだで乗り越えてたなあ」
って設定でいきましょう♪お互い^^



>近いうちに、みほさんのセッション受けたいと思っています。その時はよろしくお願い致します。

はい!その時はぜひ
「みほさん、よくがんばってきたね!」
ってほめてくださいね!^^

私も、心からの「がんばったね!」を
直接ともぴさんに贈れることを楽しみにしています!




ともぴさんの経験は
とてもとてもつらいものだったけれど。

ともぴさんの存在は、
私はじめ読者のみなさんにとって、
本当に心強くてありがたい
心の灯火そのものです^^

ともぴさん、ありがとう。
がんばりましょうね!一緒に!!





〜 ぜひ合わせてお読みください 〜


「いつの間にか」に続くよろこび

春の訪れ

心に明かりを灯すとき

どの道も、すべて正しい


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こころとからだが
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