別れのじかん

死のおそれから 心をそっと抱きしめるブログ



元気が出る魔法 :: 2019/01/16(Wed)

happypino.jpg




-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-


*初めての方はまずこちらをお読みください*

はじめまして


-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-




本家ブログで
新年のご挨拶をしています。


遅ればせながら!笑


↓先にこちらを読んでから
本文へお進みくださ〜い(^^)b


いつも魂のよろこびと共に♪




前回の続きは
もうちょっと待っててねー!


----





お正月とか
みんなで集まるような
イベントごとがあると。


大切な人を
亡くした経験のある人は
寂しさを覚えるものですよね。


別れてまだ
間もない人にとっては、


お正月はひときわ
やりきれない気持ちに
なったことでしょう。


切なかったね


寂しかったね


それなのに


乗り切ってくれたのね^^


今日も生きてくれて
ありがとね^^




私も今だに
やるせない気持ちになることが
たくさんあります。


けれども


ここに来てくれるあなたが、
今日も一歩一歩
歩んでいることを思うと


私もがんばろうって
思えるのです^^







今度また
悲しくなったり
苦しくなったり
落ち込んでしまった時は。


悲しいよ

さみしいよ

つらいよ

がんばれないよ


って気持ちを
無視しないで


ちゃんと見てあげて、
落ち込むのにも
付き合ってあげてね^^




感情は、
無理に切り替えようとしないで、
しっかり感じてあげると
昇華するのが早いのです。


心の痛みを和らげるには
ちゃんと味わうのがいちばん。


ぐぅぇえええ〜!!!(´д`;)


ってなるけどね^^





そうしたら


さあ
今度は涙を拭いて^^


2分間だけでいいので
これをやってみてほしいのです(^^)b


上を向いて


胸を開いて


よっしゃー!って
両拳を突き上げて
ガッツポーズ!!


を2分間(^^)b




体を動かすことによって
ホルモンの変化が見られ
脳の状態が変わります。


ガッツポーズには
ストレスが減って
気持ちが上向く効果があります。


心の痛みはもちろん
体の痛みも和らぎますよ(^^)b




そして、
この反対も然りです。


落ち込んでいる時って
ガッツポーズとは
反対の姿勢になっていますよね?


背中が丸くなって
肩も内側に入り込んで
頭も下向きに。


だから気持ちも
上がらないわけです。


体と心は
つながってるんですね(^^)b





つらいときは、
急に元気になる必要も
バリバリがんばるぜ!モードに
なる必要も全然ないけれど。


悲しいにどっぷりで
心が痛い状態って、
ずっとはやはりきついものです^^




この世界には
心と体に効く
いろんな方法があるから。


自分のために
やってあげられることは
どんどん試してあげて
ほしいなあと思います^^


小さなことをひとつ
トライするだけでも


自分の中にほんのりと
うれしい気持ちが芽生えるから


もうそれだけで
大きな一歩だと思うのです♪






--



〜 ぜひ合わせて読んでみてー! 〜



*ガッツポーズ以外にも
ぜひ試してみてほしいこと

笑って暮らす



*気持ちを切り替えるコツ

ニュートラルな気持ちを取り戻すコツ



*気持ちって選べるんだよね

感情を調理する



--



〜 生きづらさを感じていたら 〜


mifoccoの一風変わったヒーリングで(笑)
楽な自分に一気にシフトする方法もありますよ^^

セッションへの想いはこちら

セッションメニューはこちら


--



〜 mifoccoからのお願いです(*^^*) 〜


↓ 応援クリックしてもらえたらうれしいな♪



↓ こちらもよろしくねー!



いつも応援してくれてありがとう♡
更新がんばるね!^^


--


〜 mifoccoの本家ブログはこちら 〜


こころとからだが
ふうわりゆるむ癒しのブログです。

やさしい なみだ


-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-



<< 前の記事 |





テーマ:スピリチュアルカウンセリング - ジャンル:心と身体

  1. 心の痛みを和らげる
  2. | trackback:0
死を願う気持ちのほんとうの意味 :: 2018/12/12(Wed)

20181212photo.jpg




-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-


*初めての方はまずこちらをお読みください*

はじめまして


-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-



死を願う気持ちが浮かんでしまうんだ >の続きです。



--





相手のことが
大切で大切でたまらないのに、


まるでその死を願うかのような
黒い気持ちが生まれると


自分にびっくりして
自己嫌悪すら感じるもの。





死が目前に迫ると、


まずは
頭の中が絶望でいっぱいになって
心もひどくショックを受けます。


そんな状態で
不慣れな介護や看護に
無我夢中で取り組むわけです。


すると
あっという間に
心身ともに疲れて
エネルギー不足となっていきます。


過去や未来を嘆き悲しみ
ぐるぐるぐるぐる考えることも
とてもとてもエネルギーを消耗するものです。


その上、
過度の緊張から
呼吸も浅くなり
眠れなくなり
食事ものどを通らないように。。。。





だけれども。


人には
生存本能があります。


ずっと張り詰めた状態でいたら
体を壊すのは明らかです。


自分の命が
危うくなります。




だから


自分が生き抜くための機能として、
本能が体を守るために
「死もあり」
という意識を
届けてくれるのです。



つまり

「私、死を願っているの?」

というのは勘違いで、



「死を受け入れようとしている」

ということ(^^)b




生存本能の働きが
自分を守ってくれているのです^^


「死があってもいい」

「死は自然なこと。
生きることの一部」

という
潜在意識からくる
感覚の表れなのです^^



魂からの

「死は悲劇ではない」

という記憶も
ちゃんと伝わってきているということ(^^)b





私の心に浮かんできた


「どうせ死ぬんだから
もう薬要らないじゃん…」


「いい加減早く終わってほしい」


「まだ生きるつもりなの?」


「一体いつまで続くの?」



これらの本音を
正しく訳すと、



「死を受け入れよう」


という思いであり


「もう大変な思いをしなくてもいいよ」


と、
相手にも自分にも
許しを与えているということ^^




だから、
冷たい考えが浮かんでも、
全然あなたは
おかしくないのです(^^)b


人はそうそう
死を突きつけられることや
そんな思いが浮かぶことなんて
体験することがないから、
自分にびっくりして当然^^


だからね。


思いがけず
驚くような気持ちが
浮かんだとしても


「私ひどい!」


なんて
自分をなじる必要はありませぬぞ^^




今度
自分の思いに
苦しくなってしまったら、


おでこに手を当てて
目を閉じて
ゆ〜〜〜っくり息をしながら


「ああ。こんな風に感じるんだな」


「こんな風にして
受け入れようとしているんだな」


って
自分の気持ちを
やさしく眺めてあげましょう^^




「わけが分からない中
必死にがんばってて
とっても健気だな〜」


「そんな自分を
責めるべきことなんか
ひとつもないなあ」


って
よしよし〜って気持ちで
俯瞰してみてください^^




どんなに苦しい
状況であっても、


あなたの本質は
目を細めて


やさしいやさしい気持ちで
感謝いっぱいに
あなたのことを
見つめてくれているものです^^


その感覚が
じわじわと
満ちてくることと思います^^





そんな風に
必死になれる相手と
巡り会えたこと


だからこそ
沸き起こる感情を
知れたこと。


自分に起きていることは
不幸なことでは決してなくて


かけがえのない
宝石のような体験そのもの^^




いつかあなたにも
心からそう思える日が


きっときっと
やってくるはずです^^





--


もじゃに
「死ね!って言ったときどう思った?」と
たずねてみた時のお話を
次回書いてみようと思います。
お楽しみに〜^^




〜 同じテーマの記事です。ぜひこちらも♪ 〜


旅立つ人からの贈り物

見送る人からの贈り物




〜 mifoccoからのお願いです(*^^*) 〜


↓ 応援クリックしてもらえたらうれしいな♪



↓ こちらもよろしくねー!



いつも応援してくれてありがとう♡
更新がんばるね!^^


--


〜 mifoccoの本家ブログはこちら 〜


こころとからだが
ふうわりゆるむ癒しのブログです。

やさしい なみだ


-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-



<< 前の記事 | 次の記事 >>




テーマ:心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル:心と身体

  1. 死を願う気持ち
  2. | trackback:0
自分がとてもとても愛おしい存在へと変わるとき :: 2018/11/17(Sat)

minaminomori20181114.jpg





-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-


*初めての方はまずこちらをお読みください*

はじめまして


-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-




今日は
セッションへの思いを
お話しさせてください(^^)b


(連載の続きは待っててね!)





ここに来てくれる方は、


大切な人を失って間もない方

そろそろ
お別れを迎えようとしている方

介護の真っ只中の方など

「死」の身近にいる方や、


過去が原因で
生きづらさを感じている方

困難を前に
不安でいっぱいの方など、


頭の声が
怖れや自責でぐるぐるして
心が苦しい状態にある方が
ほとんどだと思います( T_T)\(^-^ )




その対処法は
世の中にはいくつもあります。


けれども。


このブログにご縁を感じて
通ってくれている方々は、


悲しみや怒りに暮れるばかりでなく、

出来事をどう生かしていこうかと
「生きる」ことに
フォーカスしている方だと思うのです。


それはつまり
魂の真実の
ほど近いところにいるということ^^




『その困難をいたずらに
不幸な出来事にしない』


『被害者意識ばかりでいたくない』


そんな無意識から湧き上がる
魂の軽やかさを感じている方々は、


その出来事を、
関わる人のすべてにとっても
いい結果とできることを
どこかで知っているのです。




だからこそ


『おぼろげに感じる
魂の真実を知りたい』


そんな思いに突き動かされて
不思議な経緯でこのブログへと
たどり着いてくれたのだと思うのです^^





mifoccoのセッションは
一風変わったセッションです(^m^)



私には師匠がいません。


人間、自然、動物、体験、
感覚(魂、守護霊、真我など)の全てが
私の師匠です。


どこかで手法を
習得したわけでもありません。


資格も持っていません。


自己啓発やスピリチュアルの知識も
ちっとも大事にしていません。笑


きっとどこにも属さない
独自のスタイルです(^▽^)




それでも、
いろんなカウンセリングや
ヒーリングを受けてきた方が
たくさん受けにきてくださっています♪


不思議な感覚に導かれるようにして^^


そんな魂の完璧な采配で出会うご縁は、
これまでの「学びの旅」や「苦行」から
そっと卒業させてくれるものです。





あなたの人生の出来事を
大切に大切に受け止め、


さまざまな視点で
あなたのことを紐解いていきます。



ゆったりとおしゃべりしていくうちに、


自分のあり方がふわりと変わって、
それによって、様々な事柄が
これまでとは違って見えてきて、


自分がとてもとても
愛おしい存在に変わります^^



これからを強く軽やかに
もっともっと楽しく生きていくために
mifoccoの風変わりなセッションを 笑
活用していただけたら幸いです^^



セッションメニューはこちら






〜 プレゼント企画のご案内 〜


*受付終了いたしました*


こちらではお知らせしていなかったため
申し込み期限が過ぎちゃった!!笑


でも安心して!


こちらの読者さんのために
12月22日まで
扉を開けておきます(^^)b


お申し込みフォームに
「別れのじかんから来たよ」と
お書き添えの上
お申し込みくださいませ^^


お問い合わせもお気軽にどうぞ♪


プレゼント企画の詳細はこちら


※お申し込み期限:
12月22日(土)24:00まで



〜 mifoccoからのお願いです(*^^*) 〜


↓ 応援クリックしてもらえたらうれしいな♪



↓ こちらもよろしくねー!



いつも応援してくれてありがとう♡
更新がんばるね!^^


--


〜 mifoccoの本家ブログはこちら 〜


こころとからだが
ふうわりゆるむ癒しのブログです。

やさしい なみだ


-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-



<< 前の記事 | 次の記事 >>





テーマ:心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル:心と身体

  1. セッションについて
  2. | trackback:0
次のページ